6 H+ I* X" n! l这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆1 d2 _. b' y7 m% e- d
' v3 F, V! r. L( c
" i6 t- V& g6 Z# m L0 E8 q
l# h; Q. V* q. E; d
4 p! h% @& e2 W) V
$ C& n1 \7 l+ d( m. v* G
3 \5 K; ]% G. G0 t. d4 |" i
8 R" }& J& o. O, j* C1 ~( Z
|