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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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670784 61 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中一年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:14
7 F1 ^% L0 V5 F% d5 g每天晚上提前准备如图,
3 [4 B, \; L3 b$ z: g1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。
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楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12+ u8 i( K; w- R  w
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

0 A. H( d' P4 X最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。5 q. O- `, a" X" C7 x2 A
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
5 k1 h$ q* Q  P! }2 j" ^  u小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
7 Q/ K7 R; C- C
这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆+ y6 m3 L+ u$ b' J
1708491473105745_667.jpg $ H. T$ i/ l8 W9 O" f0 i
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12( E9 d+ J" P+ S: J& e% z4 m
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

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! b) Z) ?% H0 o8 v! F- e) o& O) v 1708491645549155_391.jpg ( M) Q0 j6 g; ^% o( p9 u
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:301 h# X7 `7 |& R& O( D4 j
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

( e  X- \: h# L& B$ Q糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。1 h' P8 n% Z! Z6 L# M
; p* I: r7 Y' E8 j' J+ u( T" x  S" Y
或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。  ?3 j: R0 t1 U/ S

$ s- m( D. S  P$ b; w; [6 b( l* j主食单做。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:40% h8 z* A+ ?9 M4 o& \" K' Y2 e
请问天天吃的话,尿酸会不会高?
# {# ?' M0 }( W& Y2 H
尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。
) ?/ r' [8 q8 T& b4 R% q' D% c
: |/ [: O% _+ h* ~# n+ k( O大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:37
( x& I% d4 }  T请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

3 j7 T' A! f3 i, j: V; M紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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