4 J) J! k2 k) W8 z5 M& y9 f6 N6 k这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆
, Z% x* y# S9 t0 @ s- {8 b2 p8 T
6 _" \+ i. R9 H3 ?2 P( N9 Y& @/ T
$ X' i; u/ Q$ `- D
# Y' r! w, C) w. n& S; f6 y! D. C
# n- z0 Z- A5 J3 Q& w
`9 \. u( g" P$ S" _% W
- r. q; Q8 C. W% q$ R; ^ W
( @0 N5 m! `4 p
|