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[LV.6]超级爱粉
打卡人:胖墩墩
9 Z: g; c- [+ T+ L. e* H时间(什么时候):最近一周
* S! l) E) N& J" R7 X事件(发生什么事情):疫情隔离了两个月,每天都要操心抢菜、做饭、陪孩子、工作的事情, ]& E( I4 l+ W' ]) A3 i3 p
认知(你如何看待这件事?):我觉得这个日子太苦了,很希望孩子能够上幼儿园,我能够放松一下,也不想忍受这种吃了上顿没下顿的生活了
9 g _4 L, e; v+ |; Q, n+ x情绪(你有哪些感受?):焦躁不安、无聊、烦躁、愤怒、绝望、自责、不好意思、后悔(生孩子) I! \* e3 Y7 w+ |2 W
行为(你做了什么?):越来越偷懒,除了不得不做的饭,其他事情越来越马虎。工作已经压了一堆,孩子也尽量扔给我父母,自己躲起来忍不住刷剧。
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4 t- E4 K& g4 U7 f3 h时间(什么时候):前天! y T6 g$ j. p; A# ^2 f: t. H
事件(发生什么事情):小区群里在团购甜瓜,但价格很贵,我没有买
6 f* e6 I" s9 i认知(你如何看待这件事?):我其实喜欢吃甜瓜,但是疫情期间价格太贵了,一个顶平时三个了,我还是忍一忍,等疫情结束了再吃吧0 K3 u4 }) A6 G
情绪(你有哪些感受?):伤心、自卑、压抑、羡慕、期待
' D8 T) F5 [7 Q; ^' Y! `行为(你做了什么?):无精打采,什么事都不想做(不知道和没吃甜瓜关系大不大,估计吃了甜瓜也好不了多少,毕竟还有其他很多非必需的团购食品我也不会买) |
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