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[LV.6]超级爱粉
打卡人:胖墩墩
- Q8 p! U4 s' N时间(什么时候):最近一周
* s, o. A' i: v! u+ z事件(发生什么事情):疫情隔离了两个月,每天都要操心抢菜、做饭、陪孩子、工作的事情9 h0 j& Q- D+ v) t
认知(你如何看待这件事?):我觉得这个日子太苦了,很希望孩子能够上幼儿园,我能够放松一下,也不想忍受这种吃了上顿没下顿的生活了" k1 g# F( `/ D' C* i
情绪(你有哪些感受?):焦躁不安、无聊、烦躁、愤怒、绝望、自责、不好意思、后悔(生孩子)) M/ u- w2 C; m! J! e
行为(你做了什么?):越来越偷懒,除了不得不做的饭,其他事情越来越马虎。工作已经压了一堆,孩子也尽量扔给我父母,自己躲起来忍不住刷剧。* g0 @* f! q# q/ M4 a! ]
7 p z. W) @ v ~, F& w7 S
时间(什么时候):前天+ n) `& h( m) o( T
事件(发生什么事情):小区群里在团购甜瓜,但价格很贵,我没有买/ a$ |/ x9 y( Y+ W% E
认知(你如何看待这件事?):我其实喜欢吃甜瓜,但是疫情期间价格太贵了,一个顶平时三个了,我还是忍一忍,等疫情结束了再吃吧) I& ~$ e: [4 v8 T @/ [" S
情绪(你有哪些感受?):伤心、自卑、压抑、羡慕、期待
; J0 S C r3 z( B6 j& E行为(你做了什么?):无精打采,什么事都不想做(不知道和没吃甜瓜关系大不大,估计吃了甜瓜也好不了多少,毕竟还有其他很多非必需的团购食品我也不会买) |
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