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[LV.6]超级爱粉
打卡人:胖墩墩
" p7 \1 _' k) A4 T/ `, \# w时间(什么时候):最近一周
1 k, g2 T( d/ ~8 x! U! W事件(发生什么事情):疫情隔离了两个月,每天都要操心抢菜、做饭、陪孩子、工作的事情/ h, o f/ z5 a; V+ c1 q: X
认知(你如何看待这件事?):我觉得这个日子太苦了,很希望孩子能够上幼儿园,我能够放松一下,也不想忍受这种吃了上顿没下顿的生活了7 Q2 k a+ S) T1 E
情绪(你有哪些感受?):焦躁不安、无聊、烦躁、愤怒、绝望、自责、不好意思、后悔(生孩子)3 ~3 L# f! S h% [
行为(你做了什么?):越来越偷懒,除了不得不做的饭,其他事情越来越马虎。工作已经压了一堆,孩子也尽量扔给我父母,自己躲起来忍不住刷剧。
; K* W C5 d5 r' Y! t+ ~
( [" ^6 L) g+ Y9 ^" ]1 e4 X% j0 U时间(什么时候):前天3 b2 G% @) c7 E
事件(发生什么事情):小区群里在团购甜瓜,但价格很贵,我没有买& t/ u8 _- V; @* }
认知(你如何看待这件事?):我其实喜欢吃甜瓜,但是疫情期间价格太贵了,一个顶平时三个了,我还是忍一忍,等疫情结束了再吃吧
. q: r2 [. ?7 a! R) H1 r/ i5 h情绪(你有哪些感受?):伤心、自卑、压抑、羡慕、期待+ r' x9 W9 c- B- ?4 ?
行为(你做了什么?):无精打采,什么事都不想做(不知道和没吃甜瓜关系大不大,估计吃了甜瓜也好不了多少,毕竟还有其他很多非必需的团购食品我也不会买) |
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