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[LV.6]超级爱粉
打卡人:胖墩墩
7 N8 S4 J8 q5 d$ m. A3 w( R9 ^/ }, k( O时间(什么时候):最近一周8 B( ^8 d8 d5 Q3 M
事件(发生什么事情):疫情隔离了两个月,每天都要操心抢菜、做饭、陪孩子、工作的事情/ J7 {* f& ~+ \% Y/ |( O
认知(你如何看待这件事?):我觉得这个日子太苦了,很希望孩子能够上幼儿园,我能够放松一下,也不想忍受这种吃了上顿没下顿的生活了
8 D# X5 q( B& d+ K5 _7 _情绪(你有哪些感受?):焦躁不安、无聊、烦躁、愤怒、绝望、自责、不好意思、后悔(生孩子)
" D+ \, t" S r( I: r9 y7 B9 k行为(你做了什么?):越来越偷懒,除了不得不做的饭,其他事情越来越马虎。工作已经压了一堆,孩子也尽量扔给我父母,自己躲起来忍不住刷剧。
* L. R: t4 }: j( t
! }" m" d* N: M& Z# D9 V+ r* ~: D时间(什么时候):前天
0 Y! k7 L, a) y1 m+ v1 ?7 q事件(发生什么事情):小区群里在团购甜瓜,但价格很贵,我没有买) n# m: x" ~( v' e
认知(你如何看待这件事?):我其实喜欢吃甜瓜,但是疫情期间价格太贵了,一个顶平时三个了,我还是忍一忍,等疫情结束了再吃吧
. k# v. i$ ?2 i# @ b/ {* V情绪(你有哪些感受?):伤心、自卑、压抑、羡慕、期待
; }: c g6 y, F行为(你做了什么?):无精打采,什么事都不想做(不知道和没吃甜瓜关系大不大,估计吃了甜瓜也好不了多少,毕竟还有其他很多非必需的团购食品我也不会买) |
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