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[LV.6]超级爱粉
打卡人:胖墩墩
0 C( B, V4 @6 v& i5 [5 P8 O时间(什么时候):最近一周$ ]2 [- m$ U% q! C! |' ?
事件(发生什么事情):疫情隔离了两个月,每天都要操心抢菜、做饭、陪孩子、工作的事情0 V, _1 d3 b/ v1 }; R6 V
认知(你如何看待这件事?):我觉得这个日子太苦了,很希望孩子能够上幼儿园,我能够放松一下,也不想忍受这种吃了上顿没下顿的生活了
; g9 W9 j4 @" k0 u }4 G情绪(你有哪些感受?):焦躁不安、无聊、烦躁、愤怒、绝望、自责、不好意思、后悔(生孩子)
) v+ p( ^6 ?4 p% S/ d0 A* H行为(你做了什么?):越来越偷懒,除了不得不做的饭,其他事情越来越马虎。工作已经压了一堆,孩子也尽量扔给我父母,自己躲起来忍不住刷剧。
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+ D+ u: R `% J$ f" h% |: @时间(什么时候):前天" ?& g& [2 z: [& q( d) N# S/ S
事件(发生什么事情):小区群里在团购甜瓜,但价格很贵,我没有买* o% g. r; @! ~: O4 j8 z$ A
认知(你如何看待这件事?):我其实喜欢吃甜瓜,但是疫情期间价格太贵了,一个顶平时三个了,我还是忍一忍,等疫情结束了再吃吧2 }& |( X6 b" o, n
情绪(你有哪些感受?):伤心、自卑、压抑、羡慕、期待
7 C* f: B; ~7 h行为(你做了什么?):无精打采,什么事都不想做(不知道和没吃甜瓜关系大不大,估计吃了甜瓜也好不了多少,毕竟还有其他很多非必需的团购食品我也不会买) |
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