累计签到:67 天
连续签到:1 天
[LV.6]超级爱粉
打卡人:胖墩墩' }* S% H0 i( z' k' X
时间(什么时候):最近一周/ a3 P3 e0 R6 z) d" D
事件(发生什么事情):疫情隔离了两个月,每天都要操心抢菜、做饭、陪孩子、工作的事情
+ l" Q: l8 o* t% m认知(你如何看待这件事?):我觉得这个日子太苦了,很希望孩子能够上幼儿园,我能够放松一下,也不想忍受这种吃了上顿没下顿的生活了$ \2 z# r, z. N; e! T: r
情绪(你有哪些感受?):焦躁不安、无聊、烦躁、愤怒、绝望、自责、不好意思、后悔(生孩子)" G) p; L T6 e# X; `' `: x) x
行为(你做了什么?):越来越偷懒,除了不得不做的饭,其他事情越来越马虎。工作已经压了一堆,孩子也尽量扔给我父母,自己躲起来忍不住刷剧。7 Z# W& E- ^1 f w0 Q
/ Q. Z3 s+ r$ D: |2 y
时间(什么时候):前天7 W* H8 G% g6 F6 ~1 B) w
事件(发生什么事情):小区群里在团购甜瓜,但价格很贵,我没有买
8 L* z( V+ [8 v, J: Q; n( R认知(你如何看待这件事?):我其实喜欢吃甜瓜,但是疫情期间价格太贵了,一个顶平时三个了,我还是忍一忍,等疫情结束了再吃吧8 U$ B1 U/ r% m; g! Z/ f" A C
情绪(你有哪些感受?):伤心、自卑、压抑、羡慕、期待
3 h" n) E: b3 P. y; U6 L# s; d行为(你做了什么?):无精打采,什么事都不想做(不知道和没吃甜瓜关系大不大,估计吃了甜瓜也好不了多少,毕竟还有其他很多非必需的团购食品我也不会买) |
|
与癌共舞,与爱共舞!欢迎加与癌小助手yagw_help6,进入与癌共舞官方微信群。
|
|