马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
x
本帖最后由 cicia 于 2021-11-29 18:39 编辑 4 }3 F; B& ~2 d) T1 [9 o$ C
9 n& _2 z/ L* }& _
11月28日三餐：$ z% }! ]# s/ T$ C
8 J. q: {( S, b9 d早餐：黄豆薏米坚果豆浆，玉米猪肉蔬菜饺子，燕麦香蕉葡萄干烤饼，卤牛肉，煮鸡蛋，拌菠菜，蒸苹果，猕猴桃，海苔花生，小咸菜。
6 ]" R b( S* A
7 k ], z. Q% J! S$ g午餐：红豆薏米莲子米饭，拌茼蒿，小黄鱼炖金针菇和豆腐，夹心海苔，烤地瓜，无糖酸奶。
& D: G. a1 q' c2 O- I
* F" E: T/ `! J* W. {! `" z晚餐：红豆薏米莲子米饭，猪肘，小黄鱼炖金针菇和豆腐，紫菜萝卜丝玉米粒汤。6 C: J( l. Y9 H
11月29日三餐：
0 v0 }: C7 B4 A& c
( K4 J$ y8 r% u! t0 s% L4 x早餐：黄豆薏米坚果豆浆，煮鸡蛋，卤牛肉，小黄瓜，烤地瓜，果冻橙，自制烤饼：燕麦+玉米粉+牛奶+鸡蛋+葡萄干+芝麻粉。
9 V/ i9 Q% I& O& h! D4 t8 z2 s1 }& M Q
午餐：大米小米饭，蒸玉米，蒸芋头，清炖巴沙鱼，炖平菇，拌菠菜。8 Z1 r/ J( r! V* \
" t$ P7 b+ x6 p
晚餐：大米小米饭，自制烤饼：燕麦+玉米粉+牛奶+鸡蛋+葡萄干+芝麻粉，生水果萝卜，鸭血粉丝汤：鸭血+粉丝+白菜心+香葱香菜。& B5 g" A M' y
|
|
|
|
|
|
|
共1条精彩回复，最后回复于 2022-5-15 18:01
尚未签到
. u& x& U; d* j- D6 r$ j Z5 a
' j2 H9 ^" w w: \& t$ g* V
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
