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本帖最后由 西瓜籽 于 2022-12-28 17:50 编辑
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5 V; p$ @& _" r! a作者:月夜青衫
! x+ C* d2 O" Y$ u, @1 [据财新网报道,2022年11月18日,广州南沙体育馆方舱一名女子感染新冠病毒后自缢,逝者曾跟自己丈夫倾诉对疫情的担忧,感染后曾给她的表姐打电话,透露出对感染新冠病毒后的恐惧,还在电话里哭了。说过年不回老家了,怕被别人说闲话。 % P4 T. O! }& _+ U+ K
站在现下这个时间节点,再回看这则新闻尤其让人痛心、惋惜。
4 N9 V! w4 g4 [$ E" s1 T开放后,身边的朋友陆续“羊”了,发朋友圈的有之,分享经验的有之,拍视频恶搞的有之,我觉得这种心态很积极。至少我们不再“谈冠色变”,大家用各种各样的方式去适应与之“共存”的日子。
$ S& V# u4 k# K( C+ S新冠病毒感染很大程度上来说是“自限性疾病”。让这位姑娘崩溃的不是病毒感染本身,而是遇到突发事件时,面对排山倒海而来的负能量无法自我调整和及时排解,最终迫使她走上了绝路。
a3 N9 e( h; T1 [, K, n" ?谁也没有预知未来的能力,生活很多时候都是由意外和不如意组成的。每个人都难免要去直面情绪的波动,当负面情绪笼罩到我们生活里的时候,一味逃避不是办法。遇到相处不善的人,尚可以远离,工作不如意,尚可以辞职,可是如果你和自己较劲,你又能逃到哪里呢? # V6 g9 \$ T. y# ~" ^# E1 {
不要任由负面情绪打乱生活的节奏,要调整心态,以便更好的融入当下。掉进水里不会淹死,掉进水里不动才会淹死。 0 z( h$ S. l' H" C0 W9 ~% k/ N/ f
身体健康和心理健康共同构成了高品质的生命基础。
# w# p S1 T( ?6 j心灵工坊鼓励大家多参加积极、阳光正向的心理课堂,因为在这个世界上,每个人都会有或多或少的心理问题,在群体学习中,我们将不再是孤立个体。
8 P5 G5 S8 O. B有归属感,人就会有安全感,情绪更容易稳定。
8 I! M& \0 S% t) o/ P5 |3 l我们应该让更多的阳光照进生活的每一天。 2 E$ g/ i; |9 e5 y" i+ d: E! r( E1 `
今天起,咱们的第七期情绪小白训练营继续招聘,本期王诗言老师将通过群里读书打卡和线上直播的方式与大家互动。 : J0 P! y: W6 h2 s Q8 I
加入论坛的小伙伴,我们都有一段共同的成长背景。在这里,经历过的人会告诉你,经历过的感受;在这里,没有经历过的人,会跟你一起面临挑战;在这里,你不再是一个人孤军奋战。
]! \$ ~& T O8 g: B3 S开营在即,欢迎大家的加入。
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1月4日-2月4日,在为期一个月的时间里,老师将会在专属微信群,开设4场直播专题讲座,并有实用书籍教辅。直播具体时间见表格。 第七期小白情绪训练营课程安排 | | | | 第一周2 `; z) l; ^% A( ~
| 1月8日 (周日) | 19:00-20:10 | 第二周 | 1月15日 (周日) | 19:00-20:10 | 第三周7 l1 L& ?% B# }; I- h$ s( \
| 1月22日 (周日)
# ^! ?5 @& X: R2 ^! R& f | 19:00-20:10 | 第四周
) j6 U7 [; ?+ T. A5 M; y | 1月29日 (周日) | 19:00-20:10 | ; Z9 ]$ w3 H. o; ?, e
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本期训练营教辅书籍为:《生命的跳转》请报名参加的小伙伴自行购买,诗言老师将会在专属微信群里带领大家读书打卡学习!
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& }! P4 \9 ^; q如果你想改变自己,如果你想挑战自己,那么这个机会千万不要错过!欢迎大家的加入。 . Y. H' a6 ]4 x9 B& D' d
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/ M$ m* |& ?. O- v; D有需要的病友(家属)扫描左侧二维码添加小助手报名入营吧! # M% |8 J8 L- x* c* p0 |% |
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