心灵工坊小白情绪训练营第二期第六天作业

正面情绪体验：
一、上周一周时间，我都坚持下来了去森林公园锻炼身体，有时和朋友，没有朋友陪伴的时候，一个人也坚持去了，并且坚持在森林公园里呆上两个小时以上，一周坚持下来，看到自己的每天都达到了一万步以上，真的非常开心，身心都非常的愉悦，所以给自己一个奖励：买了件自己特别喜欢的衣服
% P1 I' N8 M' Q3 m% X二、这周，来医院复查，结果是原发灶稳定，淋巴结有稍微增大，所以和主治医生一起经过深入沟通，最后决定做穿刺活检手术，这个想法其实我上个月就有的，因为抗癌四年多以来，老是淋巴结较前增大，但是因为我怕痛怕其他的什么…一直不敢做，昨天做了，为自己的勇敢和幸运遇到了非常好的主治医生，感到幸福，忘记了疼痛给自己一个大大的赞，相信会自己创造更多的奇迹！
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