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情景一:这个场景很尴尬,但是相似的场景,我竟然会经常遇到。之前每次都是心理憋屈,好像有一肚子的话要反怼,但嘴笨,说不出个锋利的回应,为此总是懊恼技不如人。现在年纪大了,也时常以大妈自居,所以现在都是微微一笑,不了了之。
. E0 `' t4 Q) G( | 事件:你当着那么多人说我衣服难看
q# \ M" A- g1 P. O- u* T 感受:知道你心直口快、口无遮拦,但是听者有心,难免尴尬、郁闷、丢脸、没面子
# u7 H/ V1 ~% `9 d% N( c/ h. l; Y4 V 需要: 就算再难看,也不要人身攻击,让人下不来台
l- L& W. U4 W# P% y7 p7 @ 请求:希望以后不要呈口舌之快,当众取笑别人,私下给我提建议,传授点时尚经验,我会非常感谢的。) k. k3 f4 q" n" h& b% U8 `0 ?9 {
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情景二:最近因为参加训练营,每晚都是在刷手机,没能好好陪孩子,老公看到就会说别看了,过一两分钟看我没回应,又再次说别看了(第二次语气中有些不满),然后再过个五六分钟或者他第三次提醒时,我才会暂时放下手机,也知道不对,可自控力差。3 c, b% K P3 Y5 n X2 t, H: W
事件:你最近玩手机时间太长, s: C# F0 I6 Z2 X5 X
感受:感觉自己受到冷落、孤单1 A, D0 h2 i& l& m+ j3 Y7 b# s
需要:感情的维护需要两个人共同努力,我是个没有安全感的人,需要时刻感受到被关注、被照顾、被温暖
+ b/ k4 [9 Q; h# u' n& m" t 请求:控制一下玩手机的时间,多关注身边的人
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. N1 _, s, W; Q2 U" K( j& A情景三:
6 B+ v0 t" r# ^( d8 q 事件:你经常来我家而且事前没有通知;# }5 Q- j9 {6 W' K6 s0 g
感受:我知道你可能心情不好,需要找人倾诉,找人安慰,找人依靠,我能理解,但这事还是让我不爽,无奈,感到个人空间被挤压,但碍于情面又不好开口;5 M. t- ~8 N4 c
需要:每个人都有自己的生活,希望你能理解再好的朋友之间也需要有尺度,与人舒适,与己舒适。
. l. m2 Q5 l% p) l* E 请求:下次再来的时候,记得提前约。
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