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本帖最后由 cicia 于 2021-11-29 16:41 编辑
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, _& E h' w: t: w& x: f) h5 } 11月28日一日三餐:
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I8 T* ]9 q/ u4 X2 \+ L 早餐:黄豆薏米坚果豆浆,玉米猪肉蔬菜饺子,香蕉燕麦葡萄干烤饼,煮鸡蛋,卤牛肉,拌菠菜,蒸苹果,猕猴桃,海苔花生,小咸菜。
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( O. z! O L6 w' {# {$ T2 G 午餐:红豆薏米莲子米饭,拌茼蒿,烤地瓜,夹心海苔,小黄鱼炖豆腐和金针菇,无糖酸奶。: z% u7 Q# Y7 z0 \4 t
# V! E& {; V4 o0 }1 O2 ^3 H 晚餐:红豆薏米莲子米饭,小黄鱼炖豆腐和金针菇,紫菜萝卜丝玉米粒汤,猪肘。/ e: {; G6 A7 T+ p4 F: r
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共2条精彩回复,最后回复于 2021-11-29 14:20
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杂粮饭,杂粮豆浆,很好的实现了主食粗细搭配,水果蒸着有利于保护脾胃,尤其适合不能摄入寒凉食物的人群,鱼类是非常好的优质蛋白,蔬菜种类多,牛奶摄入充足,这样的饮食利于患者康复~ |
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[LV.6]超级爱粉