放疗患者的营养诀窍

2 i7 n$ d7 M+ }放疗过程中，放射线对准肿瘤以杀死肿瘤细胞，周围正常细胞也可能会受到放疗的影响，但是大部分正常细胞通常会随着时间延长而恢复。放疗引起的副作用种类取决于治疗的身体部位、治疗区域的大小、放疗的种类、放疗次数及总剂量。下表接下来的这部分内容根据放疗的部位，说明了放疗的饮食相关副作用。这些副作用中的一部分会在治疗期间出现，另一部分可能只在治疗结束后出现。
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放疗的身体部位
治疗期间可能出现的与饮食相关的副作用
- S. u! c! }' _2 D; e% T5 V治疗后超过90天可能出现的饮食相关副作用
脑、脊柱
4 d: t7 s$ O2 Z" @- E头痛、恶心、呕吐
9 m% a) @. T. Y. S1 p5 O, p  `头痛、疲倦
  Z3 m, u4 n% k7 `$ U& d7 y头或颈、舌、喉、扁桃体、唾液体、鼻腔、咽部
2 W5 Y9 f5 z/ H口腔溃疡、吞咽困难或吞咽疼痛、味觉变化或味觉丢失、咽喉溃疡、口干、唾液浓稠
口干、下颌骨受损、牙关紧闭症、味觉和嗅觉改变
1 @$ w4 ~3 F+ w( x' v1 e胸部、肺、食管、纵隔
( ^5 w+ o2 L( f吞咽困难、胃灼热、食欲不振、疲倦
食管狭窄、活动时胸部疼痛、心包积液、心包膜炎症反应、肺纤维化或有炎症反应
( l. `% I  M+ Q4 V腹部、大肠或小肠、前列腺、宫颈、子宫、直肠
3 h0 L* L# Z* |4 m+ K$ o食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、排气、胀气、乳制品耐受困难、排尿变化、疲倦
腹泻、血尿或膀胱刺激症状
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副作用通常在治疗开始的第二周或第三周出现，大约在治疗进行到2/3时达到高峰。放疗结束后，大部分副作用会持续3-4周，但是有些也可能会持续更长时间。
出现了副作用，应该咨询你的医生、护士、营养师或其他亲友，看是否需要用药、改变饮食或做其他事情来帮助你对抗副作用。

7 k4 g8 z: ^; T放疗患者的营养诀窍
放疗期间正常进食可能会很困难，尤其是你要去离家很远的医院放疗时。下面这些小提示，可能有助于减轻放疗副作用，记住并践行这些诀窍：

6 r5 c$ B/ X% \+ ]& a+ I1接受治疗前至少一小时尽量进食一点食物，不要空腹（胃）接受治疗，除非医生另有医嘱或要求你禁食。
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5 ]/ y# I' l7 @) U2如果路途较远，需要赶一段长路去放疗，可以带些方便食品在路上食用或饮用。方便食品包括小份的水果、咸饼干、小点心及口服营养补充剂等。

; w/ I/ m) s0 W; x8 u" C: P/ |3平时确保饮用大量的水和其他液体，除非医生建议限制液体入量。

4如果自己没空做饭，请家人或朋友帮忙购物和煮饭，也可以点外卖。

5每个患者的放疗副作用不一定相同的，即使是接受了完全相同的治疗的患者也可能出现不同的副作用。
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6尽量少食多餐，而不是每日三餐。一天中的不同时候，食欲可能不同，在食欲好的时候，尽可能多吃，以补充食欲不佳时的摄入不足。

7营养补充品，例如液状膳食匀浆、工业化的口服补充剂，可能有用。咨询医生或营养师，医院有没有专供肿瘤患者食用的营养补充剂。
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5 H1 ]$ ?5 J. j8对于进食困难、吞咽障碍的患者，可能需要特殊的帮助，如管饲。糖尿病或其他慢性病等并存病的患者，常规的饮食建议可能对没有效果，请与医生、护士或营养师交流，咨询特别的营养教育或饮食指导，怎样在放疗过程中更好地改变饮食习惯以维持好的营养状态。
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! F; b& y& V- f- d9随时与医生沟通放疗过程中或回家后出现的副作用，做到早期发现、早期治疗。一些严重的副作用如恶心、呕吐或腹泻可能需要药物治疗，单纯饮食调整难以奏效。

, E" S& I, X+ i  x% o" a' O* J10建立微信群，与其他病友保持密切联系，相互交流、互相鼓励，分享心得体会，获取帮助与支持。这对于治疗副作用、乃至整个抗癌历程大有益处。

推荐放疗后一周食用人参EGCG，可以保护正常细胞。

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