抗癌日记第481天

今天想起好久没看电影了，可是晚上时间又是跳舞的时间，最后买了两张电影票送朋友去看，自己还是跳舞吧。

) `  E, n( P9 Z1 J5 ~坚持学习从中找乐趣，岂能半途而废。一个人不容易坚持，一群人坚持容易一些，我们学习的几个同学都互相打气，坚持呀坚持。
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) [2 M3 t: ?+ N# @( i' B3 m4 s" B这段时间学完一支三分多钟的古典舞，我不是记不住动作就是卡不稳节奏，练习的时候不是看老师就是瞄旁边的同学，基本还能跟着跳完。

最后验证大家学习成果录视频，我就完全记不住动作了，不过录的个人不是集体，跳错了也不明显。我把视频发给朋友们看，有成就感，这就是坚持下去的动力。

共读《改写一生的迷你课程》第16课：只有我定的罪伤害得了我自己

只要我不定罪，

就不受罪咎与恐惧的侵袭。
0 [7 S9 x6 K# X7 H) s
; M3 }8 |' ?! E! u8 u我若以为自己伤害得了别人，
0 k* a9 C3 ~5 j
+ J8 ~3 l* Y' q5 G1 k4 m必会相信别人也能伤害我。

今天，我要亲自接受宽恕，
' s+ k& P/ g0 ^9 I7 A2 {
! D# L3 u# k' u! d' [: K并把宽恕推恩给所有人，
' J4 l; B# j) ^) V/ g5 u6 I+ h
* T+ t  O/ ], R! f' C$ v如此我就自由了。
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7 P" ?! C/ X' v) s0 C% N1 c这一整天，我愿提醒自己：

我不再定罪，
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4 ]% B; r( H- d$ g7 Q$ M) ]且乐于把自己和他人
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4 m1 t- P9 R& I, }# O! ?1 f) j从罪的桎梏中释放出来。
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