#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
* m  C( B1 T4 ]9 }2 d) S, J蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。

# @; O, E" z! g9 p' x% N8 @# c2 j#11月25日打卡#
$ X$ O0 d; u6 o' W9 t9 ?& Z早餐：小米红枣粥，香蕉
" M1 _1 X7 F2 q9 o) Z% Y加餐：每立康一包
午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱
  V. j9 A' b! C9 e' y2 t
: F6 R+ V8 C0 o; x. F" {0 S( Z#11月26日打卡#
8 Q' ^: m' P. D! X2 U早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
6 J" a& U" V& O; f9 d/ n加餐：每日坚果
( ]0 ~. |" S+ n5 B午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
8 @) r5 e; ]( s9 d8 R加餐：每立康一袋
晚餐：同中餐
8 R/ w; l% g& o: M加餐：肉沫青菜番薯粉

6 R  F' L: w7 J7 f* g% H9 b#11月27日#
! ~) C  R# j. ?! }, k' ]早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
) a6 l, {. z5 D加餐：每立康
/ j  b6 E# t% [  k$ Y% d午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
3 U; A) g% u% S  y6 d/ \5 p  p加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
! f0 e; }" `5 j$ t; J  _2 D加餐：每立康一包，加肉包一个
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#11月28日打卡#
早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
3 r) f4 \/ o7 P, H! ~+ @上午，香蕉一根
# |# D: v; N% ?' B中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
- h" h: j( i9 l9 O, N/ u8 N2 a. H加餐：泥鳅汤，猕猴桃
; s; O. _0 x1 _# b+ ^晚餐 同中餐
晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！