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本帖最后由 营养课堂小助手 于 2019-11-24 20:53 编辑 : E' S: H# n+ f7 ?$ r o1 l6 \
入冬之后,气候越来越寒冷,人体的热量容易丢失,对于癌症患者来说,冬季是最危险的一个季节。据调查显示,恶性肿瘤死亡高峰常常发生于9月跟10月,冬季也是一个死亡率比较高的时期。
2 u7 |8 m: }7 [& b: b为何进入冬季癌症患者容易复发转移?
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癌症是一种消耗性疾病,患者普遍存在身体虚弱的情况,尤其是经过放、化疗以后的患者,在冬季患者免疫系统减弱,一些病毒或病菌会变得愈加的活跃,癌症也会因此容易复发。3 n5 B8 x; t2 q: J* s
1 M+ J" U8 A( b因为天气寒冷,一般室内都要关窗保暖,空气不流通,空气中的致病原浓度增加,肿瘤患者的免疫状态往往又比较糟糕,所以易发生感染,会进一步损害病人身体各器官功能,引起疾病的恶性循环。; n3 y+ R- u1 H8 ~3 `
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再加上一些接受了放化疗的患者会有骨髓抑制等毒副作用,免疫细胞的数量不够,不能产生足够的白细胞和中性粒细胞,免疫力更是低下。因此容易导致癌细胞的复发转移。
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( s5 [: ^+ U& X2 H那么到了寒冷的冬季,癌症患者要如何保养身体,安稳过冬呢?
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, c) v3 h$ k3 }增加室外活动,多晒太阳 * Y! u! e, s1 T4 j. w; ?5 A
冬季寒冷,室外温度较低,人们普遍缺少室外活动时间,长期呆在暖气房中,一方面室内长期不通风,空气中容易滋生细菌,出现传染性疾病;另一方面缺少日晒和活动,免疫力和生理机能下降,不利于病情的稳定。0 C1 {1 z' L# p. H) I
进行室外活动,保持机体的活力,不但能增强人体的吸氧量,将一些有害物质排出体外,更是能刺激人体免疫细胞数量,来抵御癌细胞的侵害,对于稳定病情,改善癌症病人心理情绪,都能起到积极的作用。/ C! l' r) h/ x2 i
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' Q( X' k/ \8 S$ \0 g' W做好保暖措施
: r0 H3 k9 y4 ~8 H冬季寒冷的天气很容易导致呼吸道感染。不仅应该预防呼吸道感染,而且应该积极预防炎症。应该注意身体的温暖和生活环境。应注意定期开窗通风。尽量不要去公共场所。应该努力提高身体的抵抗力和免疫力,多吃富含维生素的食物。/ f8 H5 N& q7 u- t7 n! f0 l
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避免受伤 . w, M5 f; a) i# Q; _' `
冬季人体新陈代谢减慢,生理功能会比其他季节相对减弱一些。我们都知道,人体新陈代谢一般都是在一些酶类物质的催化作用下进行的,而温度对酶的反应速率有很大影响,在一定范围内反应速率随温度升高而加快;但当温度升高到一定限度,酶促反应速度随温度升高而下降。
| n$ b8 S% d% e" F6 K) k4 i冬季特别是癌症病人,更要注意,避免受伤,尤其是外伤,新陈代谢减慢会使得伤口愈合缓慢,并增加感染,发炎的几率,对于免疫功能原本就一般的癌症患者,影响很大。9 L5 |6 M0 ^. S9 n, q+ [% K
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- W3 F# j$ B7 \/ F- i& I补充营养,增强免疫力
1 r8 A# S$ q$ ?1 M1 v( c$ _$ G z0 E冬季昼夜温差大,会加快人体内蛋白质的分解,导致人体免疫系统功能下降,而对于癌症病人来说,免疫力下降危害极大,会使得身体对于癌细胞的控制作用降低,从而提高癌细胞复发,甚至是转移的机会,加重病情。因此针对癌症病人,尤其是在冬季的时候,医学上会建议患者需要特别加强对免疫力的提升,可适当进行提高免疫的营养补充,必要时可选择适合的营养补充剂(如肿瘤患者适用型的营养补充剂,富含鱼油)。保障充足的营养,才能在冬季更好的防止病情恶化。
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0 x6 ?4 z$ |8 ] H警惕小感冒让病人雪上加霜 / F" ^( \- f. k
对于普通人来说的一次小小的感冒,可能让癌症病人面临生存危机。进入冬季,人的整个代谢机能都在下降,免疫力低下,癌症病人对病毒的抵抗力更差,病情极易反复。一旦遭遇感冒病毒的袭击,原本已很脆弱的免疫防线便陷于崩溃。尤其是肺癌等有呼吸系统疾病的患者,可能引发感染、肺炎等并发症。另外,感冒还可能会导致肿瘤标记物异常升高,因此,感冒对于癌症患者而言,并不是一件小事。
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保持充足睡眠 - f& ~" G- d; J! M) H
拥有高质量的睡眠可以改善免疫系统。只有睡眠中受损的细胞才能正常修复。一旦出现睡眠问题,异常细胞将不可避免地生长,导致癌细胞复发和转移。冬天晚上更长,所以你应该每天睡八个小时。
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总而言之,冬季到来,肿瘤患者一定要好好照顾自己的身体,避免外伤,出门时不要滑倒,否则会导致骨折。做好保暖工作,多喝水,适当晒太阳。冬天是最好的补充时间,只有科学的进行营养补充与治疗,才能有效增强身体的抵抗力和免疫力,防治癌症的复发。
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