马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
x
10月26日分享5 l7 P1 w, o# ~
0 w5 u4 \( A; G* N* S# c
清华老师是我很喜欢的一位老师，第一次认识她是在一个APP上，她有十集关于疾病的课程，当然是从心理学角度去分析疾病的成因。清华老师说每一种疾病背后都是有它的潜意识语言的，也就是说身体是在跟我们诉说着什么，是在提醒我们某一方面需要改变了。所以人的一项能力叫觉察力就很重要。
2 Y9 A5 L. Q5 X, \, ~9 {5 y
3 @" z5 I M% M9 n, z我们应该都遇到过这种场景吧，跟别人吵架后回到家一想起刚才的事总觉得自己没发挥好，后知后觉。好多事甚至想起来是后怕的，等等。后知后觉就是我们觉察能力弱的一种表现。4 L' ^7 i P8 E: V
. ^, O( v* }0 N- v: H
时刻保持对自己的觉察，从后知后觉到边知边觉再到先知先觉，这是觉察力提升的一个过程。
+ m( ^( y9 M' X' Q: Z1 A# |4 j3 c$ v6 S; H% Y1 {
最近我是比较焦虑的，工作的压力，课件的编写，再加上妈妈的身体情况，让我经常和孩子发脾气。发完脾气就会后悔，然后不断的跟自己对话。就在刚刚，我在想，这件事带给我的意义是什么，就是因为我在时刻自我觉察上还有很大一块需要提升的空间。所以这就是我和孩子发完脾气背后的好事吧。
* v! X( w7 Q4 z* z+ S8 S, K ?3 ~/ W' V( E$ n) ]+ `+ T* [
一个半小时，能带给大家一些心理学入门的点，但“积跬步，可以至千里。”每次听完课，分享一点点感受，对得起自己流逝的时间，也要配得上自己努力成长的心。6 n9 O6 _- `8 B/ x% u/ Y9 {
|
|
|
|
|
|
|
共4条精彩回复，最后回复于 2021-10-28 16:55
尚未签到
尚未签到
尚未签到
* k8 g: v2 y3 j! X, F家慧库APP 可以扫码下载。搜崔清华老师
% [" @( l2 W$ K! A |
|
|
|
|
|
|
尚未签到
' E& A$ P! C- j8 x4 S; _+ I
" Y7 w. s% E A+ m5 r9 n |
|
|
|
|
|
|
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
1 A' H1 ^' g1 l# O; _: n$ y2 S
