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今天我新建的群,发朋友圈后有五十多人主动扫码进群,离我的预想的差太远,有点挫败感。悉芝老师对我说你还是不要做有压力的事情,就做兴趣爱好了了,身体不能有压力。最近压力确实有点大,各个方面都有,时常深深深呼吸,缓解即时压力。
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$ _$ r& X/ i3 s, V% h0 A我想打造一个有温度的社群,大家都能有所获,有所悟。自以为能给到群友学习方法、家庭教育、自我疗愈、营养治疗等方面的价值,结果是我自认有用的东西,并非他人感兴趣的,结果自然不理想。6 ^7 K3 ?2 u P( x
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想想怎么去改变,我要把鸭梨变冻梨,得给自己打打劲,行动起来就有结果。
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, u; w; V; O. Z; n# k: ]今天跳舞练肩腰,同事帮我拍了照片,正好拍到很苦的表情,也是在努力的行动。对比先前的我的进步还是很大的,现在还腰酸背痛,这后遗症还会持续好几天。
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今天下午又感觉到地震了,512之后感觉次凶的一次地震,持续时间比较长,我都感到了恐惧。面对天灾只有恐惧和敬畏,不知明天和意外哪个先到,好好珍惜用心生活! e& \+ J& [, \$ A. b
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