心灵工坊 |第三期小白训练营开始招募啦！

% T1 g9 D: p# g( L! u$ m作者：月夜青衫
. g6 ~$ `% V- z+ K
人的性格其实和你患什么疾病是具有一定的相关性的。
- q: d# f% T" r/ g/ h9 J( o) U
考驾驶证的时候，我们经常见到有些学员特别容易紧张，明明练车的时候项目都练的很好，可一到考试就非常紧张，以至于闹出各种笑话，比如说上车前绕车一周，上车后却找不到方向盘，紧张到直接坐到副驾驶了。
$ H5 Y# ~7 |; @9 i, c
有研究表明这类容易紧张的人，比起心态平和的人，发生高血压和心脏病的风险明显要高一些。

还有一些人，平时性格比较唯唯诺诺，遇到事情了，也不爱和身边的人倾诉，常常把话憋在心里，也没有合适的发泄渠道，也有研究表明，这类人患癌的风险也比其它人要高不少。

人的心理和疾病是有密切的相关性的，每个人在生活里都有压力，而频繁和不当的情绪波动，是引起疾病的重要推手。学会合理应对压力和改善情绪，是我们都要学习的技能。

第三期小白情绪训练营今天正式开募了，本期版块除了延续前几期的大纲之外，也有稍微的调整，除了王诗言老师之外，我们还邀请到了另一位专业的心理咨询师—关小琳老师，两位老师不但都是国家二级心理咨询师，王诗言老师还是辽宁抗癌协会成员，关小琳老师还是家庭亲子教育导师，两位老师风格不同，着重点也有变化，第三期开营后，我们的课程会更多样化，两位老师也将从更多角度来帮助大家做好情绪训练。

. b, ]. _! c9 k7 O7 n/ T5 k
6 J9 D$ F3 X* U5 y8 G# A8 w9 {6 ~王诗言
国家二级心理咨询师
. l! E  r6 W( \( i与癌共舞心灵工坊版主
辽宁省抗癌协会会员
) I& c0 z- `( _7 w1 K. ]' J陪母亲抗癌七年多


2 |! t) v& ]' @' P关小琳
1 l  G0 n6 B: T6 o0 \4 C& Y中国导师学院高级导师
国家二级心理咨询师
家庭教育
3 c4 C# B* ]: ?8 H7 M亲子教育导师
8 c, h& Y+ R+ u$ u* D, o
3 J, L; }7 C& s+ x$ ?9 |5 v
训练营集结后学习方式
% |- ^# ^: ?, M! r
1 l/ M# b$ l6 @7天里，每天的训练营会分为三个部分：

第一是知识的分享，每天早上八点，以语音的形式在群内分享。
2 E1 a# F3 e6 f5 W3 c) V$ r
, p6 F& H" r' M第二和第三部分是训练及打卡，如果想要拿到成果，这是非常重要的一部分，每天由王诗言老师介绍一个实用的练习，大家需要在每晚12点前的任意时间来完成，然后反馈到群里。

" q# U; s# w, o6 q4 G为了鼓励大家，最后会在7天坚持打卡完成的伙伴中随机抽取3人，获赠平台为大家准备的一份小礼物。
9 K* Q4 g/ C. \+ h, D" l" `- @' t
& K( q8 C6 c* t小组授课的目的是为了落实学习效果，真正的改变一定是起于行动。

打卡的目的是鼓励大家坚持，以及正视自己需要改进的地方，如果你想改变自己，如果你想挑战自己，那么这个机会千万不要错过！欢迎大家的加入。

/ p7 F# H. e/ u4 D2 p6 z训练营时间
- B1 k6 V0 B1 `4 ]
2022年4月30日—2022年5月6日
3 ]* a  p# C* Q8 l* ~' j
( i# Q% [. `( V8 `1 d7 {3 i8 a报名方式

& ~* F/ W3 K; O# ^有意向的小伙伴扫描下方二维码加小助手微信，进入论坛的心灵工坊官方群。
3 p4 _) Q8 e6 G8 k6 d% ?$ A小助手群内发布接龙，接龙并确认能够坚持打卡的前30名入营。

扫码入群
' C' [  c9 n  G5 v7 q有需要的病友（家属）可以扫描左侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。